クライミングジムガレーラは大阪市の大正駅から徒歩8分、駐車場あり。 開放的な空間でスタッフが近く、初心者や子供連れ、女性も安心してボルダリングが体験できます。独特なウォールと考え込まれた課題も人気です。

仕事を行うということは、多くの人がストレスを抱えることになります。事務仕事などであれば、椅子に座った状態が長くなり、体の筋肉も柔軟性が失われてしまいます。また、体を動かす仕事であっても、あまり使わない筋肉などもあります。大阪で仕事をする際にも同じことが言え、知らぬ間にたくさんのストレスを抱えることになっていることもあります。そのような場合、ストレス発散するには体を動かすことも一つの手段であり、ボルダリングがオススメです。 ボルダリングは、スポーツクライミングの一つであり、最低限の道具で岩などを登るスポーツです。これは腕と足だけを使っているように見えますが、肩や背中、腰など全身の筋肉を使ったスポーツでもあります。ストレス発散には体を動かすことも大切であり、その際には全身運動をすることも満遍なく体を使うためにも重要なことです。ボルダリングはスポーツでもあるので、友人などを誘ってみんなで楽しく競うこともできます。

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